ダイエットのすすめφ(´∀｀。)

はい。

がんばっております。
今日も４０分のジョギング。

YOGAも少しやりましたが・・
最近は週に一回行ってる岩盤浴とプールで
なんだか代謝がいいみたい。

汗がすごく出ます。
そして
つかれます。

シャワーを浴びて寝ます。
はっ・・・

勉強しなきゃ・・・
でもーでもー難しいんだもん。

暑いし。
アイスでもたべよー・・・・

と箱で３個一気に食べます。
これがお昼ご飯。
朝ごはんもしっかり食べるのに。。

しかも最近は夕飯にパスタをたべることが多くて、
メール友達からは

「すごいうんどうがんばってるみたいだけど
　そんなに食べてたらやせないでしょ・・・」

でもでもー
ストレスバカ食いは辞められないんですーーーー
なんかいい方法ないかな～

しかも食べなきゃそれはそれで
元気でなくて運動しなくなる恐れも・・（過去体験）

ううう・・・
DNAが・・・